Елена:

Энергии октября: месяц воли, внутренней опоры и человечности

На традиционном ченнелинге мы посмотрели энергии октября и то, через какие процессы может проходить этот месяц.

Первое ощущение было достаточно однозначным: октябрь показали как один из самых непростых месяцев года.

Но здесь мне сразу хочется убрать возможную тревогу.

Во-первых, более тяжёлые периоды мы с вами уже проходили.

Во-вторых, сам смысл таких прогнозов для меня никогда не заключается в том, чтобы напугать человека и заставить его весь месяц ждать неприятностей.

Наоборот.

Если мы заранее понимаем тенденции, мы можем сохранить больше осознанности, вовремя заметить собственное состояние и не позволить внешним процессам полностью управлять нами.

Поэтому давайте разберём не только то, что может происходить в октябре, но прежде всего — как через это идти.

Октябрь как зубья пилы

По энергетике месяц показали в образе зубьев пилы:

резко вверх — резко вниз — снова вверх — снова вниз.

Причём дискомфортными могут быть оба полюса.

На верхних пиках есть риск чрезмерно «улетать»: терять контакт с телом, реальностью, материальными задачами, переоценивать свои силы, решения или происходящее.

После такого подъёма возвращаться в обычную жизнь бывает непросто.

Нижние пики показали иначе: как достаточно тяжёлые энергетические воронки, в которых одна негативная эмоция начинает тянуть за собой следующую.

Страх усиливает страх.

Разочарование превращается в злость.

Злость — в бессилие.

Бессилие — в ощущение, что всё плохо и выхода нет.

Поэтому один из главных принципов месяца:

не давать себе слишком долго находиться на эмоциональных пиках.

Ни сверху, ни снизу.

Октябрь лучше всего проходить из центра.

Месяц бдительности и воли

Сам месяц показали мне как приключенческий фильм, в котором герой проходит древний лабиринт или пирамиду с ловушками.

Здесь не помогает стратегия «быстрее бежать вперёд».

Наоборот.

Нужно остановиться.

Осмотреться.

Почувствовать пространство.

И только потом делать следующий шаг.

Поэтому октябрь — месяц бдительности, собранности и воли.

Воли не рассыпаться.

Воли не растворяться в тяжёлых эмоциях.

Воли не поддаваться общей панике.

Воли не идти автоматически вслед за большинством.

В этом месяце будет особенно важно постоянно возвращать себе вопрос:

«Это действительно моё?»

Моя ли это эмоция?

Моё ли решение?

Моя ли тревога?

Моё ли желание?

Или я просто оказался внутри очень сильного общего эмоционального поля?

Чем больше вокруг будет происходить, тем важнее становиться не менее чувствительными, а наоборот — более осознанными.

Информационный шум: сначала проверить, потом реагировать

Отдельно в ченнелинге была показана тема информации.

Особенно во второй половине октября может стать больше информационных вбросов, искажений, эмоционального нагнетания и попыток сформировать определённое восприятие событий.

Поэтому один из самых полезных навыков месяца:

сначала проверить — потом реагировать.

Не наоборот.

Если какая-то новость мгновенно вызывает страх, ярость или ужас, полезно дать себе паузу.

Не спешить пересылать.

Не включаться сразу в обсуждение.

Не принимать на пике эмоций важных решений.

Посмотреть на источники.

Подождать.

Сопоставить информацию.

Спросить себя: «Что я знаю точно, а что сейчас только предполагаю?»

Холодный рассудок в октябре не означает эмоциональной заморозки.

Это способность не отдавать управление собой первой же сильной реакции.

Разочарования: увидеть и отпустить

Ещё одна тема месяца — разочарования.

Люди могут показывать себя неожиданно.

Какие-то события способны вызывать искреннее внутреннее:

«Неужели это действительно происходит?»

Иногда настолько, что реакция будет почти физической.

Но задача здесь не в том, чтобы закрыть глаза или сделать вид, что всё прекрасно.

Мы видим происходящее.

Делаем выводы.

Принимаем решения.

Но не остаёмся в этом надолго.

Потому что осуждение, бесконечное обсуждение, злость и внутреннее пережёвывание одной и той же ситуации могут очень быстро затянуть в тот самый нижний эмоциональный пик.

 

Елена:

В ченнелинге эти состояния показали в образе густой чёрной смолы.

Попасть туда достаточно легко.

А вот выбраться бывает сложно.

Поэтому формула простая:

увидел → осознал → сделал вывод → отпустил.

Не всё, что происходит вокруг нас, должно становиться частью нашего внутреннего пространства.

Почему важно возвращаться в тело

Одной из главных тем октября стало тело.

Самыми чувствительными показали область второй и третьей чакр.

По третьей чакре очень ярко шёл образ тошноты — как реакции на ситуации, которые психологически сложно принять и «переварить».

На уровне тела сильный стресс действительно может сопровождаться изменениями аппетита, напряжением в животе и неприятными ощущениями со стороны ЖКТ.

При этом важно разделять энергетическую интерпретацию и медицинскую реальность: если появляются выраженные или длительные симптомы, их не нужно объяснять только энергиями месяца — необходимо обращать внимание на здоровье и при необходимости консультироваться со специалистами.

По второй чакре пришла другая тема — снижение радости и удовольствия.

Может возникать состояние:

«Мне ничего не хочется».

«Ничего не радует».

«Я устал».

И здесь очень важно не ждать, пока желание жить и радоваться вернётся само.

В октябре мы будем сознательно создавать для тела хорошие состояния.

Удовольствие как способ сохранить ресурс

Гулять.

Заниматься спортом.

Танцевать.

Заниматься сексом.

Есть вкусную еду.

Высыпаться.

Принимать ванну.

Встречаться с близкими.

Быть на природе.

Давать телу отдых.

Делать то, после чего внутри появляется хотя бы немного больше жизни.

Иногда — даже через «не хочу».

Потому что в ченнелинге пришёл образ очень тугого пояса, который словно перетягивает тело на уровне талии.

Энергии нижних центров трудно подниматься вверх.

А энергии верхних — опускаться в тело.

То есть возникает риск разрыва между тем, что происходит в голове, и тем, что происходит в теле.

Поэтому заземление в октябре особенно важно.

Возвращаться в физическую реальность.

В дыхание.

В движение.

В сон.

В удовольствие.

В то, что находится прямо сейчас перед нами.

Не ждать, что кто-то станет нашей опорой

Может заметно усиливаться тревога.

Подниматься страх одиночества.

Многое способно идти не по плану.

Возникать непредвиденные обстоятельства.

А иногда мы будем видеть только ближайший шаг.

Или вообще не понимать, куда двигаться дальше.

В таких состояниях очень хочется внешней опоры.

Чтобы пришёл кто-то сильный.

Всё объяснил.

Решил.

Защитил.

Сказал: «Не переживай, я знаю, что делать».

Но одна из главных задач октября — формирование другой опоры.

Я есть у себя.

Я способен выдерживать неопределённость.

Я могу не знать всего маршрута и всё равно делать следующий шаг.

Мне не обязательно понимать, что произойдёт через месяц, чтобы быть в контакте с собой сегодня.

Внутренняя безопасность не означает, что вокруг ничего плохого никогда не случится.

Она означает, что при изменении внешней реальности я не теряю полностью самого себя.

Главная задача со звездочкой — открыть сердце

И вот здесь мы приходим к самому важному.

Главной поддерживающей энергией месяца показали любовь.

В ченнелинге появился очень яркий образ.

Полная темнота.

Человек не видит дороги.

Не понимает, куда двигаться.

И тогда он зажигает огонь в собственном сердце.

Сначала этот свет освещает пространство только вокруг него.

Появляется возможность увидеть следующий шаг.

Потом рядом оказываются другие люди.

Они согреваются от этого света.

И постепенно огонь начинает загораться уже в их сердцах.

Света становится больше.

Мне кажется, это очень точно передаёт одну из главных задач месяца.

Не ждать, когда окружающий мир сначала станет спокойным, добрым и безопасным.

А самим не терять способность создавать вокруг себя другое пространство.

Особенно это относится к людям, которые работают с другими: психологам, мастерам, проводникам, помогающим практикам.

Для нас в октябре это может стать настоящим служением.

Не спасать.

Не тащить человека на себе.

Не объяснять всем вокруг, как нужно жить.

 

Елена:

А удерживать внутри себя достаточно света, любви и устойчивости, чтобы человек рядом смог вспомнить собственную опору.

Для чего вообще нам нужен такой месяц?

В конце ченнелинга пришёл очень простой ответ:

для того, чтобы взрастить в нас человечность.

Иногда мы действительно начинаем меняться только тогда, когда старый способ жить больше не работает.

Пока всё комфортно, очень легко говорить о любви, принятии, осознанности и внутреннем свете.

Настоящая проверка начинается тогда, когда вокруг становится сложно.

Сможем ли мы не ожесточиться?

Не перейти в ненависть?

Не потерять способность видеть в другом человеке человека?

Не раствориться в общей панике?

Не отказаться от себя?

Не предать собственные ценности?

Вот об этом для меня октябрь.

Не о страхе.

Не о том, что нужно ждать неприятностей.

А о способности сохранить себя внутри нестабильной среды.

В этот раз — второй раз за год — во время ченнелинга мы попросили у Творца благословения пройти этот период и попросили гармонизирующих, смягчающих энергий для всех нас.

И наш маршрут на октябрь получился очень простым:

Сердце открыто.
Голова холодная.
Тело заземлено.
Внимание возвращаем к себе.
Не уходим в эмоциональные пики.
Проверяем информацию.
Не задерживаемся в разочаровании.
Даём телу удовольствие и отдых.
Медитируем.
Сохраняем внутреннюю опору.
И остаёмся людьми.

Мы не обязаны видеть весь путь.

Достаточно увидеть следующий шаг.

И сделать его.